~Teh hijau merupakan minuman tradisi bagi masyarakat China, Jepun, dan India untuk berabad lamanya...tetapi sekarang ini teh hijau telah mendapat sambutan yang menggalakkan untuk dijadikan sebagai minuman untuk turunkan berat badan...
~penyelidik menyatakan bahawa, kedua-dua bahan yang terdapat di dalam teh hijau iaitu catechins dan kafein dipercayai bertanggungjawab untuk meningkatkan metabolisme dalam kalangan orang dewasa yang mempunyai berat badan yang berlebihan atau obesiti...dalam satu kajian kecil, penyelidik memberi secara rawak campuran ekstrak teh hijau (yang mengandungi kafein), kafein atau placebo kepada 10 orang lelaki yang sihat...hasil kajian menunjukkan bahawa mereka yang menggunakan ekstrak teh hijau menunjukkan peningkatan yang ketara dalam tenaga dan pengoksidaan lemak...manakala lelaki yang menggunakan kafein dan placebo tidak menunjukkan sebarang peningkatan...selain itu, terdapat juga beberapa kajian tambahan...dalam artikle US National Library of Medicine dikumpulkan 11 kajian tentang bagaimana teh hijau boleh memberi kesan terhadap penurunan berat badan dan pengekalan berat badan...hasil kajian menunjukkan bahawa “catechin mampu menurunkan berat badan dengan ketara dan mampu mengekalkan berat badan dengan ketara selepas penurunan berat badan berlaku...epigallocatechin gallate (EGCG) yang terkandung di dalam teh hijau telah menunjukkan penigkatan dalm pengoksidaan lemak sebanyak 33%...teh hijau mengandungi 59% cathechins EGCG,dan menjadikan minuman ini sebagai minuman asas untuk leburkan lemak...ia juga sangat penting kerana EGCG digabungkan dengan kafein yang sedikit dan ia mampu untuk membuat pembakaran lemak super aktif berlaku...
Tiada ulasan:
Catat Ulasan